خطوره النوم أمام المروحة في فصل الصيف و بعض الطرق البديله
يستيقظ الكثير منا في الصيف مصابين بألم في أجزاء مختلفة من الجسم والسبب في ذلك هو خروج الهواء من المروحة
مع ارتفاع درجات الحرارة في الصيف ، يلجأ الكثير من الناس إلى التهوية الكافية لتجنب الشعور بارتفاع درجة حرارة الهواء من خلال إبقاء النوافذ مفتوحة طوال اليوم ، على أمل تهوية المنزل جيدًا ، وعندما يحل الليل تكون المراوح مضاءة والنوم تحتها جميعًا ليلاً ، لكن هذا قد يعرضك للعديد من المخاطر الصحية
أضرار النوم أمام المروحة
تجفيف الفم: يمكن أن تؤدي حركة المروحة إلى إزالة الرطوبة من الفم والجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى الجفاف وعدم القدرة على التنفس بشكل صحيح.
جفاف العيون: من المهم ملاحظة أن هواء المروحة يمكن أن يكون سببًا لجفاف العينين وجفاف الجلد ، حيث إن الحفاظ على ترطيب الجلد واستخدام قطرات العين يمكن أن يساعد في منع هذه المخاطر.
الحساسية: تعمل حركة الهواء الصادرة عن المراوح على تشتيت الغبار وحبوب اللقاح في الغلاف الجوي ، مما يتسبب في تعرض الناس للحساسية.
آلام العضلات: يستيقظ الكثير منا في الصيف مصابين بألم في أجزاء مختلفة من الجسم والسبب في ذلك هو خروج الهواء من المروحة.
طرق أخري بديله عن النوم أمام المروحه
استخدم مراتب التبريد التي تزيل الحرارة من الجسم
ارتداء ملابس فضفاضة
تجنب ارتداء الملابس الحريرية أو البوليستر
استخدم ستائر معتمة لإبعاد ضوء الشمس عن الغرفة
