السفر خلال الاجازه الصيفية قد يحافظ على صحة القلب..اليكم التفاصيل

ان البعض قد يخاف السفر الى خارج، لاعتقادهم ان السفر قد يحتاج للكثير من الترتيبات التي قد تسبب التوتر والقلق، اضافه للجهد النفسي المبذول، حيث يتم التعامل مع أشخاص وثقافات جديده بينما أن الدراسات العلمية قد كان لها رأي اخر، وقد نشر بعض الأكاديميين بجامعة إديث كوان بإستراليا

إقرأ أيضاً: كيفيه التفرقة بين العملة الأصلية والمزوره..اليكم الطرق

ورقة بحثية تقول أن السفر هو علاج للقلب، وليس فقط شيئا ترفيهيا كما أن السفر قد يساعد على تحفيز الجسد حسيا ومعرفيا، ويقلل الاصابة بالخرف، وهو يشبه العلاج بالفن وممارسة التمارين الرياضيه، وفى التقرير التالى يوضح لكم موقع "الخبر" فوائد السفر، حيث جاءت كالتالى:

تقليل الإصابة بنوبة القلب

هناك دراسة اخرى قد أجريت بنيوزليندا قد خضع لها بعض المتطوعين وكانوا على وشك السفر من اجل قضاء عطله اختبارات

عن طريق ارتداء أجهزة مراقبة النوم على معصمهم وبعد مرور أيام قد وجد أن المتطوعين يحصلون على نوم جيد وتوتر أقل

على الرغم أنهم يقيمون في سرير وبيئة مختلفة عن المعتاد بالنسبه لهم

وكشفت دراسة أخرى على 63 شخصا يحبون قضاء عطلاتهم عبر السفر

كما انه له تأثير إيجابي على قلوبهم فى التقليل من خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية

الشعور بالسعادة

وفقا لدراسة نشرت العام السابق قد شملت إجراء استطلاع على 16000 شخصا

وكشفت أن قضاء العطلة عبر السفر بمناطق توجد بها بحار أو محيطات

قد يرفع الشعور بالسعادة، كما يقلل من الاضطرابات العقليه.