طريقة تتخلص بيها من سموم الكبد بتناول مشروبات سحرية .. تعرف عليها
يعد الكبد عضوًا مسؤولاً عن العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك تنظيف الدم ، وهضم الدهون ، واستقلاب الدهون ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ،
يعد الكبد عضوًا مسؤولاً عن العديد من وظائف الجسم ، بما في ذلك تنظيف الدم ، وهضم الدهون ، واستقلاب الدهون ، والكربوهيدرات ، والبروتينات ، إلا أن تناول الكثير من الأطعمة غير الصحية والأطعمة المقلية والإفراط في تناول الكحول يؤدي إلى تلف الكبد.
تعرف على افضل انواع المشروبات المفيدة للكبد
النعناع
أوراق النعناع مليئة بالزيوت الأساسية مثل المنثول والمنثون ، والتي تساعد في إزالة السموم وتدعم الجهاز الهضمي ، ما عليك سوى غلي الماء في قدر ، وإضافة ملعقتين كبيرتين من أوراق النعناع ، والنقع لفترة ، وتناول الطعام بعد السحور.
الكركم
إنها واحدة من أفضل الطرق للتخلص من السموم في أجسامنا ، ما عليك سوى غلي كوب من الماء ثم إضافة القليل من الكركم.
الحلبه
يساعد الاستهلاك المنتظم لمياه الحلبة في إنقاص الوزن وتقوية الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف ومضادات الأكسدة. لذلك يجب تناوله للتخلص من السموم. فقط ضعي ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة في كوب من الماء المغلي ثم اتركيه ينقع لمدة 15 دقيقة ، ثم صفي الماء في كوب وشربه 3 مرات في اليوم.
الزنجبيل والليمون:
يحتوي هذا المزيج على خصائص قوية مضادة للالتهابات لن تزيل السموم من الجسم فحسب ، بل ستسرع أيضًا من عملية فقدان الوزن ، بالإضافة إلى تخفيف الغازات والانتفاخ وتعزيز التمثيل الغذائي.في كوب من الماء المغلي ، أضف عصير نصف كوب. ليمون وشريحة زنجبيل ثم يقلب ويترك لمدة 15 دقيقة.
البابونج:
أحد مضادات الأكسدة القوية ذات الخصائص المهدئة التي تساعد على تقليل التوتر وتحسين النوم. كما أنه يساعد في السيطرة على الجهاز العصبي وتهدئة الأنسجة الملتهبة. ما عليك سوى إضافة ملعقة كبيرة من البابونج إلى كوب من الماء المغلي ، وتركه مغطى لمدة 10 دقائق ، ثم شربه.
دقيق الشوفان والقرفة
الشوفان غني بالألياف والمعادن والفيتامينات التي تساعد على تطهير القولون والكبد وتساعد على الهضم ، حيث أن الشوفان غني بالعديد من العناصر الغذائية فهو مشروب مثالي يطرد السموم من الجسم كل ذلك في وعاء واحد من الماء المغلي نقع ملعقة صغيرة منه. الشوفان لمدة 2-3 ساعات ، ثم يصفى الشوفان ، ويضاف ملعقة صغيرة من القرفة وبعض الماء ويأكل
