فوائد عديدة ومتنوعه لجسم الأنسان فى الكركم .. اهمها انه مضاد للألتهابات

الكركم عامل مطهر ومضاد للجراثيم الطبيعيه .. ومفيد ايضا فى تطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها .. وهو مسكن طبيعي للآلام يمكن أن يُساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو

إقرأ أيضاً: فوائد كثيره للقرنفل للمعده و الكبد و الاسنان

فوائد الكركم :

مضاد قوي للالتهابات :

لقد ثبت أن من الفوائد الصحية للكركم أنه يحتوي على مجموعة واسعة من مضادات الأكسدة ومضادات الفيروسات والبكتيريا والفطريات بالإضافة إلى المواد المضادة للالتهابات

لهذا السبب ينصح باستخدامه كعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل ، كما أنه مطهر طبيعي ومضاد للبكتيريا ، يفيد في تطهير الجروح والحروق وتسريع التئامها ، وهو مسكن طبيعي للآلام

فوائد متنوعه للكركم :

علاج الصدفية :

قد يساعد في علاج الصدفية وأمراض الجلد الالتهابية الأخرى

علاج التهاب المفاصل :

وهو علاج طبيعي لالتهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي

علاج الربو :

يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات المصاحبة للربو .. ويمكن القيام بذلك عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم إلى كوب من الحليب الدافئ

مقاومة نزلات البرد والانفلونزا :

بصفتها مادة مضادة للبكتيريا والفيروسات ، فهي فعالة في مكافحة السعال الناجم عن نزلات البرد والانفلونزا

تحفيز جهاز المناعة :

يساعد على تنشيط جهاز المناعة في الجسم

التئام الجروح :

يساعد في التئام الجروح والحروق وإعادة نمو الجلد التالف ويمكن استخدامه كمطهر طبيعي فعال

له دور فعال فى محاربة السرطان :

أظهرت العديد من الدراسات الحديثة أن الكركم يحتوي على الكركمين ، وهو العنصر النشط في الكركم الذي يمكن أن يحفز الخلايا على القيام بعملية تتسبب في تدمير الخلايا السرطانية ذاتيًا

وأكدت الأبحاث أن ملعقة صغيرة من الكركم تساعد بالفعل في منع العديد من أنواع السرطان وتدمر الخلايا السرطانية لاحتوائها على مضادات الأكسدة القوية

ولقد وجد أنه يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا وسرطان القولون وسرطان الثدي وسرطان الجلد ، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الدم في مرحلة الطفولة ، ويلعب دورًا في تحسين فعالية بعض أنواع العلاج الكيميائي وتقليل آثارها الجانبية

مفيد لصحة الكبد ويزيل السموم من الجسم :

يقوم الكبد بإزالة السموم من الدم عن طريق إنتاج الإنزيمات وهذا يؤدي إلى القضاء الفعال على السموم في الجسم

كما أثبتت بعض الدراسات أنه يلعب دورًا في مكافحة أمراض الكبد وتنشيط الدورة الدموية وتحسينها

انقاص الوزن وحرق الدهون :

الفوائد الصحية للكركم المتعلقة بفقدان الوزن هي كما يلي :

أثبتت العديد من التجارب أن من فوائد الكركم أنه يدعم عملية التمثيل الغذائي للدهون ويساعد في تنحيف وتنحيف البطن
يوجد عنصر في الكركم يساعد على تحفيز المرارة لزيادة إفراز الجسم للمادة الصفراوية والتي تلعب الدور الأكبر في هضم الدهون
يساعد على خفض مستويات السكر في الدم ، ويقلل من مقاومة الأنسولين للخلايا المسؤولة عن زيادة تخزين الدهون
يساعد في تقليل إنتاج الأنسجة الدهنية عن طريق توسيع الأوعية الدموية