فوائد عديدة فى مشروب النعناع أهمها معالجه القولون العصبي
يُعرف النعناع المغلى بخصائصه المهدئة للقولون ، ولكن هل سمعت عن فوائده في تقوية الذاكرة؟ فيما يلي فوائد المشروبات بالنعناع بشكل عام ، بحسب د. محمد عادل اخصائي تغذية.
فوائد النعناع فى تقوية الذاكرة للانسان
مع تقدم العمر تبدأ أعراض الخرف والشيخوخة ، وفقدان الذاكرة الخفيف هو أحد الأعراض الرئيسية للشيخوخة ، ولكن يبدو أن شرب مشروب النعناع يمكن أن يحسن من قدرة الذاكرة لدى كبار السن وبالتالي يقلل من أعراض تدهور الدماغ. وبحسب دراسة أجرتها المجموعة الأمريكية المستقلة للصحة والرعاية ، نقلتها صحيفة "إكسبريس" البريطانية ، فإن الدراسة تنص على أن استهلاك النعناع على وجه الخصوص يحسن الذاكرة العامة بنسبة 15٪.
فوائد أوراق النعناع على حالة الصحية
- النعناع مفيد لعملية الهضم.
- النعناع مفيد جدًا لمتلازمة القولون العصبي ، فهو يحسنها ويقلل الغازات والانتفاخ.
- النعناع مفيد أيضًا للجهاز التنفسي والرئتين ، وهو مفيد للربو التحسسي ، واحتقان الرئتين ، ويقلل البلغم واحتقان الجيوب الأنفية عن طريق إضافة زيت النعناع إلى وعاء والاستنشاق وهو ساخن.
- النعناع مفيد جدًا في التهاب الحلق ، فهو يقلل الاحتقان بتناوله كشاي.
- يقلل النعناع من السعال والبحة الحلق والبلغم المزمن.
