فوائد عديدة لفاكهة الرمان فى تعزيز صحة القلب
الرمان هو فاكهة مصدرها بلاد الفرس .. وقد أستخدمت منذ القدم فى اغراض مختلفه نظرا لما تحتويه من عناصر غذائيه هامة ومفيدة جدا وتحتوى على فوائد عديدة ومختلفة وهامة للصحة
فوائد الرمان فى تعزيز صحة الفم والأسنان
الرمان مفيد لصحة الفم والأسنان حيث ثبت أن استخدامه يقلل من خطر الإصابة بالتهاب اللثة وان الاستخدام اليومي لغسول الفم الذي يحتوي على الرمان لمدة أربعة أسابيع يقلل من أسباب أمراض الفم ويقلل من تراكم التسوس على الأسنان ، والسبب في ذلك يرجع إلى مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان والتي تساعد على منع تراكم البكتيريا في الفم
الرمان جيد لصحة القلب
يساعد الرمان على خفض نسبة الكوليسترول المرتفع ويمنع أكسدة الكوليسترول الضار ، وبالتالي يحمي من انسداد الأوعية الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين
المساهمة في الوقاية من السرطان
الرمان غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ومقاومة السرطان .. وهناك العديد من الدراسات المبنية على فوائد الرمان في مكافحة سرطان البروستاتا
المساهمة في الوقاية من فقر الدم
يساعد وجود نسبة عالية من الحديد في الرمان على منع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، بالإضافة إلى قدرة الحديد على :
تساعد في التخفيف من حالات التهاب المفاصل
يساعد في علاج التهابات العين
تساعد في منع هشاشة العظام
يعمل على تحسين نضارة البشرة
على الرغم من الفوائد العديدة للرمان في المجال الطبي ، فقد أثبت أيضًا دوره الفعال في مجال التجميل ، حيث يساعد على إبطاء الشيخوخة بفضل المكونات الفريدة المضادة للأكسدة التي تحمي الجلد والخلايا من الشيخوخة
فوائد عصير الرمان
تشمل فوائد عصير الرمان ما يلي :
يقوي الجهاز الهضمي
يساهم في مكافحة مرض السكري
يعالج الالتهابات
يساعد في حماية القلب من الأمراض
يقوي الذاكرة
يحسن الخصوبة والأداء الجنسي
فوائد لب الرمان
تشمل الفوائد الرئيسية لاستهلاك لب الرمان ما يلي :
التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية والسكتات الدماغية وكذلك خفض الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم
التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض سن اليأس مثل هشاشة العظام ، حيث أن لب ثمرة الرمان تحتوي على مادة مشابهة لتأثيرات هرمون الاستروجين في الجسم
إبطاء نمو الخلايا السرطانية وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالسرطان ، وخاصة سرطان البروستاتا وسرطان الثدي وسرطان الغدد الليمفاوية.
يخفف من أعراض الإسهال ويعزز المناعة
تساعد على إنقاص الوزن
الوقاية من تلف الخلايا والتهاب المفاصل كما ثبت أن الرمان يحتوي على إنزيم يقلل أو يبطئ تلف الغضروف
تساعد في منع مرض السكري
