نصائح لمنع تكون الجير والتصبغات على الاسنان و حمايه اللثه
تحتاج الأسنان كل فتره إلى التنظيف من الجير الذي يسبب لها الكثير من الضرر ويؤدي إلى تسوس الأسنان كما صرحت الدكتوره غادة عاطف طبيبة الأسنان إن الجير مادة صفراء تتراكم على سطح الأسنان واللثة وتحتاج إلى التنظيف من حين لآخر لأن بقائها يمكن أن يؤدي إلى العديد من الأمراض ، وعلى رأسها تسوس الأسنان
نصائح لعدم تراكم الجير على الاسنان
هناك أيضًا نصائح يجب اتباعها لتجنب تراكم الجير على الأسنان ، بحسب الدكتورة غادة عاطف :
- اغسل أسنانك بالفرشاة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق كل يوم
- استخدم معجون أسنان يحتوي على الفلورايد
- استخدم خيط تنظيف الأسنان للتخلص من بقايا الطعام وتجنب استخدام المسواك تمامًا
- قلل من الأطعمة والمشروبات السكريه
- فحص الأسنان والزيارات الدوريه لطبيب الأسنان كل 6 أشهر
طرق لتجنب الألم بعد تنظيف الجير من الاسنان
- الحرص على عدم تناول أي شيء حتى انتهاء مفعول التخدير المستخدم أثناء الجلسة للتخلص من الجير
- تأكد من شطف فمك جيدًا بالماء والملح لتعقيم الأسنان واللثة ومنع العدوي
- تجنب تناول بعض الأطعمة والمشروبات لأن الأسنان حساسة للغاية بعد تنظيف الجير ، بما في ذلك الماء المثلج أو الآيس كريم أو المشروبات الساخنة أو تناول الأطعمة التي تؤلم الأسنان ، مثل المكسرات أو الحلوى أو الأطعمة المليئة بالأحماض مثل البرتقال والليمون
- من الضروري أيضًا تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب بانتظام في وصفة العلاج إن وجدت
- تأكد من تنظيف أسنانك بالفرشاه يوميًا باستخدام معجون أسنان يحتويان على الفلورايد
- قم بتناول المسكنات إذا كان لديك ألم أو تورم في أسنانك
- الاستخدام المنتظم لغسول الفم
