نصائح صحية لحماية كبار السن والاطفال من الطقس البارد
وتشهد البلاد خلال الفترة الحالية تقلبات في الطقس حيث حذرت وزارة الصحة والبيئة من خروح المصابين بأمراض مزمنة وكبار السن والأطفال ؛ لأنهم يتأثرون بشدة بالطقس.
تناشد وزارة البيئة اصحاب الامراض المزمنة
ناشدت وزارة البيئة كبار السن والمصابين بأمراض الصدر والجهاز التنفسي الحد من الأنشطة اليومية في الهواء الطلق. من أجل تجنب التأثير السلبي الناتج ، حيث أن الظروف الجوية مهيأة لتركيز الملوثات من المصادر المختلفة.
وأوضحت أن هذا التلوث ناتج عن الهدوء النسبي الذي يمكن أن يصل إلى مستويات هدوء الرياح في بعض المناطق ، مما يساعد على زيادة تركيز الملوثات من مصادر محلية مختلفة ، مما يؤثر بدوره على جودة الهواء.
كما حذرت وزارة الصحة هاتين الفئتين من الخروج في هذا الطقس البارد بسبب انتشار الأمراض المصاحبة للطقس البارد وضعف مناعتها مما يسهل الإصابة بالفيروسات.
تقديم نصائح هامة للأطفال و كبار السن
قال الدكتور أحمد فوزي استشاري أمراض الثدي إن المرضى الذين يعانون من الحساسية والأمراض المزمنة وكبار السن والأطفال يجب عليهم تجنب الخروج إلى الشوارع دون اتخاذ عدة احتياطات تساعد على منع تفاقم هذه الأمراض ، ومن أهمها: :
- ارتدِ كمامة عند مغادرة المنزل.
- الابتعاد عن الغبار قدر الإمكان.
- الابتعاد عن المناطق ذات التقلبات الجوية.
- عدم التحرك بسرعة من مكان دافئ الى مكان بارد والعكس صحيح.
- انتظام الدواء.
- تجنب الحشود قدر الإمكان.
- تجنب التدخين.
- بعض المصابين بأمراض معدية.
- اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.
- تناول الفاكهة والخضروات بانتظام.
