احذروا من 6 أطعمة تهيج القولون العصبي..اليكم التفاصيل

الأطعمة التي تهيج القولون يصفها الأطباء بأنها من أبرز أسباب التهاب القولون التقرحي ومن بينها الأطعمة التي قد يحبها المصريون ويتم تناولها بكثرة بطريقة قد تكون ضارة على المدى الطويل بصحة القولون وسلامته وبالإضافة لتناول بعض الأطعمة التي لها تأثير سلبي على القولون

إقرأ أيضاً: ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت السكريات يوميا؟.. اليكم التفاصيل

قد يأتى رد الفعل المناعى الخطأ كأحد من أسباب الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.. وفى التقرير التالى سنعرض عليكم الاطعمه التى قد تزيد وتعمل على تهييج القولون العصبى وكيفيه تجنبها والحد منها وذلك من خلال موقع "الخبر" حيث ان هذه الاطعمه قد تتمثل فى الاتى:

الخبز والفاصوليا

تأتي الأطعمة التي تهيج القولون العصبي في البقوليات مثل الفاصوليا والفول والعدس والبسله

وكذلك الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف والبروتينات التي قد تحتوي على نسب من السكريات غير القابلة للهضم

مما قد يؤدي لتراكم الغازات ويزيد من معاناة مرضى القولون العصبى وهناك ايضا أطعمة تهيج القولون العصبي

ومنها الأطعمة الحارة والبصل والثوم وكذلك الفلافل والصلصة الحارة ضارة جدا لمتلازمة القولون العصبي

بخلاف المخللات بأنواعها والاغذية المسبكة لأنها تطهى على حرارة عالية كما انها قد تتسبب فى عسر الهضم لأنها تتركز بالقولون

حساسية الأمعاء

تكون القناة الهضمية ببعض الحالات حساسة وذلك بسبب المواد الموجودة بعدد من الأطعمة

ويعد هذا أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي حيث ان الأطعمة التي قد تعمل على تهيج القولون العصبي

كما قلنا كثيرة ومتنوعة ولكن قد لا يعرف الناس أن الخبز يمكن أن يكون سببا لتهيج متلازمة القولون العصبي لبعض الأشخاص

الذين لديهم حساسية من الجلوتين الموجود فيه لعدم قدرة المعدة على هضم الجلوتين مما قد يسبب تهيج القولون العصبى.