احذروا هذه الاطعمه تسبب السرطان
نشرت وزارة الصحة والسكان فيديو على موقعها الرسمي بفيسبوك يوضح دور واهمية التغذيه السليمه بمساعدة الناس على الوقاية من العدوى ومحاربة الاورام السرطانية التي قد تحدث نتيجة عادات الأكل الخاطئة التى قد ينتج عنها مضاعفات غير صحيه
تعرف على المزيد من التفاصيل عن الاطعمه الغنيه بالفيتامينات وذلك من خلال موقع "الخبر" حيث قالت الدكتوره اميرة نصار، أخصائيه الصحه العامه والتغذيه والصحة السريريه، إن التغذية السليمه قد تلعب دور مهم فى محاربة الاورام السرطانيه حيث يجب ألا تحتوي الأطعمة الصحية
على مواد مجهوله كما أن الأطعمة التي يتم تناولها يوميا تحتوي على انواع مختلفه من الفيتامينات تتمثل فى: "فيتامين ب / سي "
الاطعمه الغنيه بالفيتامينات
وقد أضافت أميرة نصار من خلال موقع وزارة الصحة أن الاطعمة التي قد تحتوي على فيتامين أ تحتوي على عناصر
تحارب الأورام السرطانية وتقلل من حدوث هذه الأمراض وأن الفيتامينات أ توجد ببعض الأطعمة مثل
"القرع - الجزر - المانجا - المشمش" كما ان فيتامين سي موجود في الأطعمة التالية:
"الليمون - الفراولة - الجوافة - الفلفل الملون"
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون
ومضى اختصاصي الصحة العامة والتغذية والعيادة ليقول إن التغذية السليمة ليست الطريقة الوحيدة
للوقاية من الأورام السرطانية لأن بعض الأطعمة مثل الأطعمة الغنية بالدهون والمقلية والأطعمة الأخرى
مثل الذرة والفول السوداني يمكن تخزينها بشكل غير آمن يجب تجنبها
تجنب الوجبات السريعة
حذرت أميرة نصار من خطورة تناول مشتقات الألبان من حيوانات المزرعة التي تتغذى على مواد نباتية تحتوي على الأفلاكوستين
مع الابتعاد التام عن الأطعمة التي تزيد من انتشار الخلايا السرطانية بالجسم وتسبب المضاعفات لمرضى الأورام السرطانية
بالإضافة لتجنب الأطعمة السريعه واللحوم المصنعه والمواد المعلبة والملونة ، وعدم الإفراط في أي منها
يمكن أن يسبب مضاعفات ويسبب السرطان لدى الأفراد المصابين.
