علامات تكشف معاناتك من اضطرابات نفسية.. تعرف عليها

تعد الأمراض والاضطرابات النفسية من أبرز المشاكل التي يواجهها الإنسان طول حياته، مما قد يؤدي به للاكتئاب واليأس ويمكن الى الموت، ويؤدي ببعض الناس إلى إنهاء حياتهم بسبب الضغوط عليهم ولا يزال الكثير من الناس ينظرون إلى كل هذا على أنه أشياء عادية يمكن تجاهلها

إقرأ أيضاً: اهمية الرياضة على جسم وصحة الأنسان .. واهم الرياضات التى تساعد على حرق سعرات حرارية

الى جانب النظرة السلبية من المجتمع لأولئك الذين يزورون طبيبا نفسيا.. تعرف على المزيد من التفاصيل عن هذه الاضطرابات وذلك من خلال موقع "الخبر" حيث قال دكتور وليد هندي مستشار الصحة النفسية خلال حديثه أن المرض والاضطرابات النفسية من أخطر المشاكل التي يمكن أن يواجهها الإنسان في حياته

لانها قد تضعه في صراع داخلي شرس لا مثيل له وأن ما لم يعالج من قبل طبيب متخصص يزيد من سيطرته عليه ويحد من اليأس، مما قد يؤدي فى النهاية لقتل نفسه، وليس برغبة إنهاء حياته فقط، بل رغبة في النهاية و تخلص من هذه الحرب الداخليه

أعراض الاضطرابات النفسية

الحزن والاكتئاب والشعور بالذنب والعجز وفقدان القدرة على الحركة والتفكير مع التفكير المشتت وفقدان التركيز

مخاوف مرضيه شديده مع الشعور الدائم بالخوف والتقلبات المزاجية الشديدة والسريعة واضطراب فى النوم

زيادة أو نقص الشهية والامتناع عن المشاركه الاجتماعيه مع ضغوط عامة وقلة النشاط وعدم الرغبة بعمل أي نشاط.

زياده الأوهام والشكوك والترددات التى لا يمكن تفسيرها وسرعة الغضب المفرط

نصائح لتغيير النظرة السلبية للطب النفسي

وأضاف هندي أن الضغوط التي يعاني منها الشخص طول حياته قد تجعله أكثر عرضة للاضطرابات النفسيه مما يعطي أهمية كبيرة

وعاجله لوجود الطب النفسي، مستشهدا ببيان صادر عن منظمة الصحة العالمية أن 92٪ من الناس بحاجه لزيارة طبيب النفسي

كما يقدم بعض النصائح لزيادة اهمية الطب النفسي في حياة الناس وهي:

أنا لا تخجل عن الاعلان بالمرض العقلي والنظر إلى المرض النفسي على انه مرض حقيقي مثله مثل أي مرض عضوي آخر

عدم القلق الزائد واليأس والاعتقاد بأن مشكلته ليس لها مع تصديق حقيقة وجود علم يسمى بعلم النفس تثبت أهميته يوميا

المعرفة بوجود مشاكل نفسيه واضطرابات تحتاج إلى تناول بعض العقاقير وعدم الخجل من مظهره امام الناس