فوائد القرنفل مع الليمون لصحة القلب وتقوية المناعة
تتراكم الدهون بشكل كبير في أجسامنا مما يجعلها تعيق حركتنا وتجعلنا لا نؤدي أنشطتنا اليومية بشكل طبيعي ، بالإضافة إلى تراكم نسبة عالية من الكوليسترول في الدم مما يؤدي إلى حدوث أزمات قلبية من حين إلى آخر مع مرور الوقت يبحث الكثير من الناس عن الحل الأمثل ، الحل يكمن في القرنفل والليمون
يحتوى القرنفل والليمون العديد العناصر الهامة
حيث يكون القرنفل نبات طبيعي يحتوي على مستويات عالية من الفيتامينات والمعادن ويساعد على التخلص من السعال وأذابة البلغم المتراكم على الصدر و يحسن صحة المعدة ويعالج القولون ويحسن صحة القلب ويزيل مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم ويساعد في إنقاص الوزن. كما نجد أن الليمون فاكهة مهمة للغاية حيث أنه فيتامين ج طبيعي يساعد على تعزيز المناعة وخفض مستويات السكر في الدم
طريقة عمل القرنفل المغلى بالليمون
- ليمون.
- ملعقة سكر الدايت.
- القرنفل.
- كوب ماء.
طريقة تحضير القرنفل بالليمون
نحضر وعاء ونضيف القرنفل ونصب فوقه كوب من الماء الساخن وغطيه ونتركه حتى صباح اليوم التالي.
نقوم بتصفية الخليط ونعصر الليمون.
أخيرًا نضيف ملعقة من السكر ونقلب جيدًا حتى تتجانس المكونات ونأكلها كل صباح على معدة فارغة.
سنرى نتائج هائلة من الأسبوع الأول عندما نعدل نظامًا غذائيًا يساعد في تقليل دهون الجسم.
أهم فوائد مشروب القرنفل بالليمون
- يساعد في إنقاص الوزن.
- يساعد في التخلص من دهون الكرش والأرداف في وقت قياسي.
- ينظف الجسم من السموم.
- يقتل البكتيريا والجراثيم في المعدة.
- يحسن ضغط الدم.
- يتحكم في نسبة السكر في الدم.
- يعيد الحيوية والنشاط إلى الجسم.
- ينشط الدورة الدموية.
- يساعد في قفل الشهية عند تناوله قبل الإفطار.
