فوائد عديدة لتناول البصل والليمون على الريق لتعزز المناعة والحماية من الامراض
قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية في صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك عن فوائد خلط الليمون بالبصل وتناوله على معدة فارغة
فوائد البصل والليمون للصحة
يحسن مناعة الجسم يحتوي على العديد من الفيتامينات ، مثل فيتامين سي ومضادات الأكسدة.
ينظم سكر الدم لاحتوائه على الكروم والكبريت المسئولين عن خفض مستويات السكر في الجسم هذا بسبب قدرتها على جعل الجسم ينتج الأنسولين.
يقي من الإصابة بمرض السرطان يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة يخفف من الحساسية بسبب قدرته على منع الجسم من إنتاج الهيستامين ويساعد في علاجها.
. يعزز الهضم مما يقي من الإمساك والإسهال لاحتوائه على نوع من الألياف القابلة للذوبان بالإضافة إلى قدرته على تعزيز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
يريح ويعالج الالتهابات لاحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة.
يعالج تساقط الشعر ويزيل مشاكل فروة الرأس مثل قشرة الرأس والالتهابات الفطرية ويؤخر ظهور الشعر الرمادي.
يعزز القدرة الجنسية لكلا الجنسين حيث يقوي الأعضاء التناسلية الذكرية كما أنه يزيد من مستويات هرمون التستوستيرون في الجسم.
. يزيد حرق السعرات الحرارية وإنفاق الطاقة في الجسم.
يخفف من أعراض الأنفلونزا والسعال والرشح والتهاب الشعب الهوائية.
يخفف نزلات البرد ويعالج نزلات البرد ويزيل البكتيريا يحتوي على فيتامينات مهمة ضرورية لتقوية دفاعات الجسم.
يزيد مناعة الجسم ويقي من الجراثيم لقدرته على زيادة خلايا الدم البيضاء في الدم.
يحافظ على سلامة القلب وينظم دقاته ويقلل من ضغط الشرايين ويحفز تدفق الدم في جميع أنحاء الجسم. لأنه يحتوي على الكثير من فيتامين سي.
يطهر الجسم من السموم إنه مضاد للميكروبات ومضاد للبكتيريا.
يقضي على الديدان المعوية حيث يعتبر مضاد للجراثيم.
يذوب الحصى ويزيد من قدرة الكلى على أداء وظيفتها على أكمل وجه.
يعالج صعوبات التنفس بسبب قدرته على زيادة نسبة الأكسجين في الجسم.
يعالج مشاكل اللثة والأسنان ويخفف الالتهابات يعالج حب الشباب ويخفف من مشاكل البشرة ويساعد على تفتيحها وتغذيتها وزيادة نضارتها ونعومتها ؛ لاحتوائه على عوامل مضادة للبكتيريا.
يزيد من كثافة الشعر ويقلل من تساقطه ويقوي البصيلات ويحارب الصلع ويزيد من نعومة الشعر ولمعانه.
