فوائد فاكهة التنين ذات اللب الأبيض
من بين مجموعة الفواكه التي تدخل السوق حاليا، هناك بعض الانواع التي تبدو غير معروفة للكثيرين والتي يكون سعرها مرتفعا مقارنه بغيرها، مثل "فاكهة التنين" وهي فاكهة استوائيه تتميز بعدد من الفوائد المذهلة.. والتى سنتعرف عليها فى هذا التقرير وذلك من خلال موقع "الخبر"
وتتوفر فاكهة التنين في عدد من المتاجر المعروفه ويمكن أيضا بيعها "عبر الانترنت" ويتراوح السعر بين 250 جنيها و 500 جنيها للكيلو بالإضافة إلى عرضها مع عدد من الاشخاص الذين يتعاملون في الشتلات التي يزرع من خلالها النبات
فوائد فاكهة التنين
تحتوي فاكهة التنين على عدد من الفوائد وتتمثل فى:
فاكهة التنين مليئه بمضادات الاكسدة التي تقلل الالتهابات والامراض وتمنع تلف الخلايا
كما تحارب هذه الفاكهه الامراض المزمنة مثل امراض القلب والسرطان والسكرى والتهاب المفاصل
وتتميز فاكهه التنين بلونها الاصفر والاحمر ولبها الابيض مليئه بحبيبات صغيره
ان "التنين" صغير يزن 198 جراما ويحتوي على 60 سعرا حراريا و 14 جراما من الكربوهيدرات
و 1 جرام من الالياف و 2 جرام من البروتين و 0.4 جرام من الدهون
فاكهة التنين غنية بالبروبيوتيك، والتى تساعد على توازن البكتيريا في الامعاء وتحفيز نموها
فاكهة التنين تحمي من مرض السكرى والشيخوخه
تقلل فاكهه التنين من خطر الاصابه بالاسهال والجهاز الهضمى
يساعد استهلاك فاكهه التنين فى السيطرة على مرض السكري
من خلال دعم نمو خلايا البنكرياس المنتجه للانسولين
كما انه غني بمضادات الأكسده التي تحمي البشرة وتحافظ على نضارتها وشبابها
بالإضافة لذلك فهو يحارب مخاطر الاصابه بالتهاب المفاصل
احتواء فاكهه "التنين" علي عنصر الحديد
تعطي فاكهة التنين لمن يأكلها عنصر الحديد الضروري لنقل الأكسجين الى جميع اجزاء الجسم
تساعد الفاكهة في تحويل الطعام إلى طاقة حيث تحتوي الحصة الواحدة على 8٪
من الكميه اليوميه الموصى بها من الحديد، بجانب فيتامين سي الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
