فوائد وايجابيات عديدة للضحك تؤثر على الحالة الصحية
أحيانًا يستيقظ الشخص وهو يشعر بالسعادة وفي مزاج جيد ، وأحيانًا يستيقظ في مزاج سيئ ومكتئب ولا يريد شيئًا. تقلبات المزاج التي تؤثر على الملايين حول العالم جعلت بعض الناس يبحثون عن الأسباب التي شرحها طارق الياس ، أستاذ التنمية البشرية.
إنزيمات الكبد :
أوضح إلياس أن القرار الصحيح الذي يجب على الإنسان اتخاذه عند الاستيقاظ يوميًا هو أن يكون متوازنًا ، مشيرًا إلى ضرورة إغلاق الملفات القديمة وعدم تذكر الأشياء من الماضي التي كانت تزعج نفسك وتمنى يومه الجديد إيجابيًا في البرنامج "الثامنة صباحًا" على القمر الصناعي "DMC" أن الكبد يفرز نوعين من الإنزيمات ، الكورتيزول والإندورفين ، ولا يتم إفرازهما إلا عند الضحك والابتسام ، مؤكدين أنه لا توجد أطعمة تنشطها ، تدل على أهمية هذه الإنزيمات في هضم الطعام ، وتجنب تعريض المعدة للارتباك الناتج.
وأوضح أستاذ التنمية البشرية أن الأم الحامل السعيدة التي لا تعاني من الحزن والاكتئاب ، وما يتبعها من الكثير من الإثارة والبكاء ، تنقل هذه الإنزيمات إلى أطفالها عن طريق الوراثة ، وهو ما يفسر وجود أسر سعيدة يتفوق أفرادها. من خلال السعادة وحب الابتسام والضحك والعكس مع ملاحظة أن من بين السموم التي يحاول الكبد التخلص منها الاكتئاب.
تحذيرات للأشخاص الذين لا يحبون الابتسام :
مؤكدا أن هناك تحذيرات للأشخاص الذين لا يحبون الابتسام والضعفاء وغير القادرين على مواجهة مشاكلهم ، أوضح إلياس أهمية القناعة والشعور بالتسامح والقبول من الداخل حتى في أوقات الحاجة ، وأشار إلى دور البيئة الفرد في الضحك والابتسام مما يفسر ضحك الجمهور في المسرح لان الضحك معدي.
