لفاكهة الرمان فوائد كثيرة .. لكن لا ينصح لبعض الأشخاص بأكلها لأنها تصبح مضرة .. اليك التفاصيل
علي الرغم من الفوائد العظيمة التي يوفرها الرمان للجسم ، إلا أنه ينتصح بعد تناوله من الأطفال دون السن من عمرهم ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي ،
تعد فاكهة الرمان من أكثر الفواكه التي يقبل علي تناولها العديد من الناس لما لها من مذاق رائع وطعم لذيذ ، يزيد من الرغبة في تناولها ، حيث تجد أن بعض الناس يفضلون تناول الرمان علي هيئة حبيبات صغيرة مضاف إليها القليل من السكر والماء والتي تمنحه طعم ألذ ، بينما يري البعض الآخر أن الرمان يجب تناوله كعصير ، لكن لا خلاف علي طعم الرمان السحري وهذا الأمر بشهادة الجميع .
– فوائد الرمان العديدة للصحة :
جدير بالذكر أن أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية الدكتورة ” أناستاسيا تاراسكو” قد أوضحت أن موسم الخريف يعد موسم نضوج الرمان ، تلك الفاكهة التي تحتوي الكثير من المنافع للصحة ، حيث أن ثمار الرمان مصدر هائل للعديد من الفيتامينات التي لاغني عنها مثل ” А, В1, В2, В3, В5, В6, Е,C” ، ومصدر كبير للمعادن المختلفة منها ” البوتاسيوم والحديد والشسيلينيوم والمنغنيز ” كما يتضمن أيضا على مضادات الأكسدة والبوليفينولات المضادة للالتهابات والسرطان والمحفزة لمنظومة المناعة” ،كما تشير خبيرة التغذية الروسية إلي أن قشرة الرمان السميكة المحتوية على مادة البوليفينول العلاجية تسمح باحتفاظ الرمان بجميع الخصائص المفيدة.
– أشخاص لا يجب عليهم تناول الرمان :
علي الرغم من الفوائد العظيمة التي يوفرها الرمان للجسم ، إلا أنه ينتصح بعد تناوله من الأطفال دون السن من عمرهم ، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي ، لذا ينصح بعدم الإفراط في تناول الرمان ، مع التنبيه إلي أن الطبيبة الروسية توضح أنه لا يوجد من الناحية العلمية أية موانع من تناول الرمان .
