ماذا يحدث لجسمك عندما تأكل مرة واحدة في اليوم؟ اليكم التفاصيل

قد يعاني البعض من فقدان الشهية للطعام ومن الممكن أن تمضي عده أيام دون تناول حتى وجبة واحدة دون معرفة آثارها على الجسم سواء كانت إيجابية أو سلبية وفي التقرير سنعرض عليكم ما يحدث للجسم عندما تأكل مرة واحدة فقط في اليوم وذلك من خلال موقع "الخبر"

إقرأ أيضاً: فوائد عديده للعصير الاخضر.. تعرف عليها

ان الدكتور كريم رضوان اخصائى العلاج الطبيعي الحاصل على درجة الماجستير في التغذية بجامعة القاهرة قد روى تجربته الشخصية بعد 65 يوما وأكد أنه بعد فترة ظهرت بعض الأعراض التي قد جعلته يتوقف عن التجربة، مثل الأرق والأرق بسبب نقص المعادن بجسمه

مع ظهور علامات نقص البروتين مثل تساقط الشعر وضعف العضلات وتكسر الاظافر، وقال انه عندما فعلت ذلك بعد 24 ساعة لم أكن جائعا

وبأخر اسبوعين كان بإمكاني البقاء الى 36 ساعة دون تناول الطعام ولكن بعد ذلك ظهرت لى أعراض شديدة

تناول وجبة واحدة في اليوم

نصح رضوان خلال مقطع فيديو على قناته الرسمية على موقع يوتيوب بعدم تكرار هذه التجربة السلبية التي أثرت على جسده

وقد أشار إلى تجربته حيث اعتاد الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية كثيرا مما جعله يفقد الكثير من كتلة العضلات

وقال: لقد كنت دائما اذهب الى الصالة الرياضية وأنا في التجربة ولهذا السبب لنخفض ​​وزني بشكل كبير

نصائح دكتور كريم رضوان

يجب أن يحسب كل شخص سعراته الحرارية حتى يعلم أن إجراء هذه التجربة مفيده له ام لا

كما يمكن أن يؤدي تناول وجبة واحدة في اليوم لمشاكل صحية بالجهاز الهضمي مثل القرحة والتهاب المعدة

التي تتطلب عددا معينا من الوجبات يوميا.