اسباب الرغبة المستمرة فى تناول الحلويات اثناء تغير الفصول

الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بكافة أشكالها وأنواعها من الأمور التي يعاني منها كثير من الناس ، ربما بسبب مذاقهم المميز والمختلف ، أو لأنهم اعتادوا تناول الحلويات بشكل يومي ومستمر ، أو بسبب عوامل نفسية ، والبعض يربط بين تناول الحلويات والشعور بالسعادة والرضا دون مراعاة مخاطر الإفراط فيها.

إقرأ أيضاً: فوائد مذهلة للبطاطا اهمها تنشيط الذاكرة لدى الأطفال

الرغبة الشديدة في تناول الحلويات

بحسب الدكتور رامي هشام ، أستاذ الصحة النفسية بجامعة عين شمس ، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات عادة ما ترتبط بالتغيرات في المواسم ، خاصة قدوم فصلي الخريف والشتاء ، ومشاعر القلق والتوتر. مما دفع البعض لتناول الحلويات للتخلص من هذا الشعور " للأسف القلق والتوتر يؤثران على هرمونات الشعور بالسعادة ، ولكن تناول الحلويات والشوكولاتة ينتج مادة السيروتونين ، أو ما يسمى بهرمون الشعور بالسعادة ، وهو المسؤول عن الحالة المزاجية والمرونة للإجهاد. "

وأوضح الطبيب أنه على الرغم من دوره في إسعاد الإنسان ، إلا أنه يجب أن يكون باعتدال حتى لا يتسبب في زيادة الوزن ، الأمر الذي يؤثر لاحقًا على الصحة والحالة العقلية.

دراسة تؤكد رأي الطبيب

الدكتورة أولجا باجرين أخصائية علم النفس ، أكدت في مقال بصحيفة "إزفستيا" ، أن الرغبة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نفسية أو فسيولوجية ، مؤكدة أنه بسبب نقص هرمون السيروتونين ، يرغب الجسم عادة في تناول شيء حلو ، لذلك عندما يشعر بالوحدة وقد يفقد الانتباه من الآخرين أو يعاني من ضغوط شديدة قد يحاول تجاوز الحلويات

وتابعت : "لكن احذر من الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بسبب ارتفاع السكر في الدم ، لذلك يجب استشارة طبيب الغدد الصماء".