نصائح العناية ببشرتك في فصل الخريف

في الخريف يعاني الكثير من جفاف الجلد بسبب العادات الخاطئة التي يلجأ إليها البعض وقلة العناية المناسبة بالبشرة.الدكتور هاني الناظر ، استشاري أمراض جلدية ، يشارك 4 طرق صحية وسهلة لترطيب وتغذية البشرة في الخريف.

إقرأ أيضاً: الآثار الصحية الإيجابية على جسم الإنسان بعد التوقف عن تناول الكافيين

ظهور الحساسية بسبب تغير الفصول :

قال الناظر إن الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يواجهون مشكلة في الوقت الحاضر بسبب تغير الفصول ، حيث يتميز فصل الخريف برياح تحمل بعض الغبار ، مما قد يؤدي إلى ظهور الحساسية.

أضافت الناظر خلال محادثة هاتفية مع برنامج "8 الصبح" المذاع على شاشة "dmc" والتي تقدمها الإعلامية داليا أشرف ، أن خلال فصل الخريف تتعرض النساء والفتيات لجفاف الجلد وخاصة الدهنية. الجلد ، بالإضافة إلى تشققات في اليدين والقدمين وزيادة في القشرة.

نصائح لحماية بشرتك :

شارك طبيب الأمراض الجلدية الاستشاري نصائح حول الحفاظ على الجلد في الخريف. ويشمل ذلك شرب الكثير من الماء للحفاظ على نضارة البشرة ، وتناول الكثير من السلطة الخضراء لاحتوائها على فيتامينات ومعادن مفيدة للبشرة ، والنوم بانتظام ليلاً لمدة 8 ساعات بالإضافة إلى الحفاظ على ترطيب البشرة بمختلف المرطبات بشكل خاص " الفازلين ومشتقاته وزيوته الطبيعية.