أضرار تناول الشاي باللبن بأستمرار على الصحة

بجانب طبق الإفطار البسيط يعتبر شاي بالحليب من المشروبات الشهيرة على المائدة المصرية حيث أنه من المشروبات الساخنة ذات الطعم المميز وقد ارتبط استهلاكه بعرف مشهور في كثير من العائلات ليصبح مشروبهم الرئيسي.

إقرأ أيضاً: فوائد عديدة لتناول التفاح ألاخضر على الريق لجسم الانسان

تناول الشاي بالحليب يومياً

على الرغم من انتشار تناول الشاي بالحليب يومياً بين المصريين ، قال د. رامي صلاح الدين ، أخصائي التغذية العلاجية ، أن الشاي بالحليب مجرد طعم لا قيمة له في الغذاء.

على الرغم من نقص الفوائد الغذائية ، قال د. رامي صلاح الدين أن الشاي بالحليب يمكن أن يؤدي إلى الإدمان لدى البعض "يمكن أن يؤثر على نشاطك ومزاجك بسبب الإدمان ، لكن الشاي يهدر قيمة الكالسيوم والحليب يهدر فوائد الشاي الغني بمضادات الأكسدة ، يحارب خلايا سرطان."

من ناحية أخرى قالت د. نعمة عبد الهادي ، أخصائية طب الأطفال والتغذية بالمعهد القومي للتغذية ، إن الشاي بالحليب يمنع استخدام الكالسيوم في الحليب الذي يحتاجه الجسم خاصة للعظام ، مشيرة إلى ناصحة بضرورة تناول كلًا منها بشكل منفصل بدون خلط.

فوائد شرب الشاي الحليب

من ناحية أخرى قالت د. مروة شعير ، أخصائية التغذية في معهد بحوث تكنولوجيا الغذاء ، عن بعض الفوائد الصحية للجسم الموجودة في شاي الحليب ، وهي :

1- الوقاية من فرط الحموضة وخاصة لمن يعانون من فرط الحموضة المعوية والارتجاع المعدي المريئي.

2- الوقاية من تكون حصوات الكلى.

3- يحتوي على عدد من المعادن والعناصر الأساسية للجسم.