أفضل طريقة لعمل السلمون بالسبانخ والكريمة فى المنزل بخطوات سهلة

تريد الأمهات معرفة كيفية عمل السلمون مع السبانخ والكريمة ؛ لأن السبانخ هي واحدة من تلك الأطعمة سهلة التحضير ، فهي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية ذات المذاق الرائع والمهمة أيضًا لصحة الجسم.سمك السلمون مع السبانخ والكريمة هو طبق سهل التحضير يمكن تحضيره في دقائق بمجرد وضع المكونات في مكانها.

إقرأ أيضاً: فوائد متعددة للكركدية وبعض المخاطر .. اليكم التفاصيل

مكونات السلمون بالسبانخ والكريمة :

في السطور التالية ، نقدم لربات البيوت كيفية طهي السلمون مع السبانخ والكريمة، وفقًا موقع halfbakedharvest العالمي:

شرائح السلمون حسب الرغبة

ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون

ثلاث فصوص ثوم

كوب سبانخ طازج مقطع

القرنفل

مرق الخضار

فطر

كريمة جوز الهند

ملح

فلفل

طريقة تحضير السلمون بالسبانخ والكريمة :

- ابدأ بالخطوات الأولى لتحضير السلمون بالسبانخ والكريمة بغسل السمك وتجفيفه جيداً.

تبلي السلمون بالقليل من الملح والفلفل.

سخني ملعقة كبيرة من الزيت في قدر ، ثم أضيفي السلمون حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ، لمدة 4 إلى 5 دقائق.

حرك الشرائح برفق على نار متوسطة إلى عالية.

- في الخطوة التالية لتحضير السلمون مع السبانخ والكريمة ، أضيفي الثوم إلى السمك.

في وعاء آخر ، أضيفي الفطر حتى ينضج جيدًا ويصبح لونه بنيًا.

أضف كريمة جوز الهند والمرق والفلفل والملح إلى السمك.

اتركي المزيج بالكامل حتى ينضج جيدًا ويثقل قوامه.

أضف السبانخ المفرومة إلى الخليط لمدة دقيقتين.

- أخيرًا ، أضيفي مزيج السبانخ والفطر الكريمي إلى شرائح السلمون ، وقدميه ساخناً وزينيه بالبقدونس أو أعواد الأكل الأخرى.