أهم فوائد شرب القهوة للبشره و الشعر و معرفه أضرارها
تقلل القهوة من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الكلى وسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان الكبد.
القهوة مشروب مشهور جدًا بالنسبة للكثيرين. يساعد على تنشيط وتنبيه الأشخاص الذين يستهلكونه لاحتوائه على مادة الكافيين. إنه منتشر ومعروف في جميع أنحاء العالم. يتم تقديمه في المقاهي الشعبية ويتم تقديمه في المقاهي الراقية. وتوجد أنواع عديدة منها القهوة العربية ومنها القهوة التركية ومنها القهوة السعودية وهناك نكهات مختلفة للقهوة مثل القهوة بالبندق والقهوة بالشوكولاتة والقهوة محلاة بالهيل وتستخدم بكثرة في دول الخليج العربي.
فوائد القهوة لصحه الانسان
عند تناول القهوة باعتدال ، فإنها تقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
تقلل القهوة من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان مثل سرطان الكلى وسرطان الثدي وسرطان القولون وسرطان الكبد.
تساعد القهوة في تقليل الشعور بالاكتئاب.
تحسين المزاج.
يحتوي الكافيين على مادة الكافيين ، وهي منبهات تحفز نشاط المخ.
يعمل على تقليل الإصابة بمرض السكري.
شرب أربعة أكواب صغيرة من القهوة يقلل من خطر الإصابة بحصوات المرارة.
التقليل من حدوث مرض الزهايمر والخرف
فوائد القهوة للشعر و البشره
تمنح الشعر النضارة
يحافظ على الرقم الهيدروجيني الطبيعي و حموضه فروة الرأس
يعمل على نقاء ونقاء البشرة
يساعد في علاج حب الشباب
يقلل الانتفاخ حول العينين
لاحتوائها على مضادات الأكسدة ، فهى تحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
تقليل السيلوليت
أضرار الاكثار من شرب القهوة
زيادة معدل ضربات القلب
الأرق وقلة النوم مما يسبب التوتر والعصبية
حرقة من المعدة
- التقيؤ وعسر الهضم
كثرة التبول مما يؤدي إلى الجفاف
عندما تشرب الأم المرضعة بشكل مفرط ، فإنها تزعج الرضيع.
اصفرار الأسنان.
يمكن أن يتسبب في إجهاض المرأة الحامل وإنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة.
قد تكون هناك علامات الشيخوخة أو التجاعيد
زيادة حركات الأمعاء
