التوتر المستمر للنساء يسبب زيادة دهون البطن
كما أكدت الدراسة أن الأشخاص المصابين بأمراض مرتبطة بارتفاع التعرض للكورتيزول مثل الاكتئاب الشديد المتكرر ، كما أن لديهم كميات زائدة من الدهون الحشوية
وجدت دراسة أجريت في جامعة ييل أن النساء غير البدينات والمعرضات لتأثيرات الإجهاد أكثر عرضة للإصابة بدهون البطن الزائدة ولديهن مستويات أعلى من هرمون التوتر الكورتيزول ، لأن دهون البطن مرتبطة بصحة سيئة ، بما في ذلك زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري ، ونشرته "يالي نيوز".
سبب زيادة دهون البطن لدى النساء
"وجدنا أيضًا أن النساء اللواتي يعانين من زيادة دهون البطن لديهن مزاج سلبي أكثر ومستويات أعلى من ضغوط الحياة ويمكن أن يفسر تعرضهن بشكل أكبر لضغوط الحياة أو الإجهاد" ، وقد يؤدي تعرضهن للكورتيزول إلى تراكم المزيد من البطن سمين."
نظرت الدراسة في النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث ، والوزن الزائد والسمنة اللواتي لديهن دهون في الخصر أو الفخذين وقيمت استجابتهن للضغط لمدة 3 أيام متتالية حيث يؤثر الكورتيزول على توزيع الدهون عن طريق التسبب في تخزينها بشكل مركزي حول الأعضاء.
كما أكدت الدراسة أن الأشخاص المصابين بأمراض مرتبطة بارتفاع التعرض للكورتيزول مثل الاكتئاب الشديد المتكرر ، كما أن لديهم كميات زائدة من الدهون الحشوية ، وأضاف إيبل: "كل شخص يتعرض للإجهاد ، لكن بعض الناس قد يفرزون المزيد من الكورتيزول أكثر من غيرهم. ويمكن أن يفرز الكورتيزول في كل منهما عند تعرضه لنفس الضغط.
بعد الحمل الأول ، شعرت النساء اللواتي يعانين من دهون البطن الزائدة بالتهديد من مهام الدراسة المجهدة ، وكان أداؤهن أسوأ ، وأفرزن المزيد من الكورتيزول ، وأبلغن عن المزيد من ضغوط الحياة ، وعند الحمل الثالث ، ظلت النساء النحيفات ممتلئات البطن متسقة في الاستجابة للمهام المختبرية الأكثر إرهاقًا التي ينتجها الكورتيزول أكثر من النساء المصابات بالدهون المحيطية.
وتابع إبل ، "من المحتمل أن يكون التعرض المتزايد للظروف المجهدة ، أو القابلية النفسية للتوتر ، قد تسبب في المبالغة في رد فعلهم تجاه الضغوطات في حياتهم اليومية ، بحيث يتعرضون للمزيد من الكورتيزول طوال حياتهم ، وقد تسبب الكورتيزول بدوره تلعب الجينات أيضًا دورًا في تشكيل الاستجابة للتوتر وكذلك شكل الجسم.
يمكن أن يؤثر نمط الحياة والعمر أيضًا على مستويات الدهون في البطن ، حيث يساهم التدخين والكحول وقلة التمارين الرياضية في زيادة دهون البطن وتميل النساء بعد سن اليأس إلى حمل دهون البطن بسبب التغيرات في الهرمونات الجنسية ، بما في ذلك النوم الكافي والتمارين والاسترخاء مما يؤدي إلى انخفاض الكورتيزول المستويات. "
