طريقه عمل بسكوت الشوفان الصحي فى البيت بالخطوات
يساعد الشوفان على خفض الكوليسترول الكلي والضار بفضل محتواه من البيتا جلوكان وهو مفيد لمرضى السكر لأنه خالٍ من السكريات الأحادية كما أنه مفيد لصحة القلب ، كما أنه يساعد في علاج الإمساك ومفيد جدًا في إنقاص الوزن. تعطي كعكات الشوفان الطويلة شعورًا بالشبع والامتلاء
مكونات عمل بسكوت الشوفان الصحي
- بيضة
- كوب شوفان
- نصف كوب دقيق
- ربع كوب سكر
- ربع كوب زيت
- ملعقة صغيرة فانيليا
- ملعقة كبيرة من البيكنج باودر
خطوات عمل بسكوت الشوفان في المنزل
- نقوم بتسخين الفرن إلى 180 درجة ، نضع الدقيق في وعاء
- ثم نضع فوقها البيكنج بودر والسكر والفانيليا ودقيق الشوفان ونخلط كل شيء جيداً
- ثم نضيف البيض والزيت ونعجن جيداً
- ونقطع العجين إلى قطع متساوية الحجم وشكلها بالطريقة التي نفضلها
- ندهن صينية الفرن ثم نضع البسكويت عليها ونترك مسافة بينها
- نضع الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق حتى تصبح البسكويت جاهزة وذهبية اللون
- نخرجها من الفرن ونتركها تبرد
- ثم نضع في وعاء التقديم وألف صحة وعافية.
