فوائد سحرية فى كوب واحد من الشاى .. تعرف عليها

وجدت دراسة حديثة أن هناك بعض الآثار الصحية الإيجابية للشاي ، وهو ما يفسر الفوائد العديدة للمشروب الشعبي. وأظهرت الدراسة ، التي نُشرت نتائجها في دورية حوليات الطب الباطني ، أن من يشرب الشاي ، أكثر من كوبين في اليوم ، من المرجح أن يعيش أطول من أولئك الذين لا يشربون الشاي .

إقرأ أيضاً: الأوراق والمستندات الواجب توافرها لفتح حساب فى البنك

النتائج الايجابية لشرب الشاى

وبحسب الدراسة ، فإن النتائج الإيجابية لشرب الشاي لا تتأثر سواء تم تناوله بدون إضافات أو مع السكر والحليب ، على سبيل المثال ، وفقًا للباحثين من المعاهد الوطنية للصحة ، بعد فحص البيانات من البنك الحيوي في الولايات المتحدة. ووجدت دول المملكة أن 85٪ من نصف مليون رجل وامرأة تتراوح أعمارهم بين 40 و 69 يشربون الشاي بانتظام.

شرب الشاى بعد تناول الطعام

يساعد على الهضم أو يسبب الإمساك ، ووجد الباحثون أن شرب الشاي مرتبط بانخفاض طفيف في معدلات الوفيات بين 9٪ و 13٪ على مدى 10 سنوات ، خاصة في أولئك الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية من جامعة ذاتية الحكم. ووصفت مدريد البحث بأنه "تقدم كبير" وأوضحت أن معظم الدراسات السابقة أجريت في آسيا ، حيث يتم استهلاك الشاي الأخضر بشكل شائع ، وأن القليل من الأبحاث ذات الصلة خارج آسيا كانت "صغيرة وغير حاسمة". .

وأشار أرتاليخو إلى أن الدراسة لا تثبت بشكل قاطع أن الشاي هو سبب انخفاض الوفيات المبكرة ، حيث لا يمكن استبعاد أن هذا يرجع إلى عوامل صحية أخرى تتعلق باستهلاك المشروب.