فوائد شرب عصير البرتقال للصحة والحماية من الاصابة بالسرطان
يتمتع عصير البرتقال بالعديد من الفوائد حيث أنه يمد الجسم بكمية كبيرة من مضادات الأكسدة ويعزز جهاز المناعة لاحتوائه على فيتامين سي لكن هل تعلم أن عصير البرتقال له آثار إيجابية على الدماغ والقلب
فوائد غير متوقعة لعصير البرتقال
وقال شعبان إن هناك بعض الفوائد الغير متوقعة لعصير البرتقال على صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، مشيرا إلى أنه يحافظ على سلامة القلب والدماغ.
وأضاف أن الأطباء في فنلندا وجدوا أن شرب عصير البرتقال خاصة في الصباح يحافظ على سلامة القلب ويقلل من الضغط لأنه مصدر رائع للكالسيوم والبوتاسيوم.
يحتوى البرتقال على مضادات الأكسدة
وأشار إلى أن عصير البرتقال يحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع تصلب الشرايين وتقي من الرجفان الأذيني ، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن نصف كوب منه يومياً يمنع الجلطات لأنه غني بفيتامين سي.
يقوي عصير البرتقال جهاز المناعة ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
يحمي الخلايا من التلف ويساعد على التئام الجروح ويحارب العدوى.
يحمي من نزلات البرد.
أظهرت إحدى الدراسات أن تناول برتقالة يوميًا قلل من الإصابة بأمراض العين المصاحبة لضعف البصر والعمى بنسبة تصل إلى 60٪ بحلول سن الخمسين ، وأرجع الباحثون السبب إلى احتوائه على نسبة عالية من مركبات الفلافونويد ، وهي مركبات مضادة للأكسدة تحمي الجسم. عيون شبكية العين من تنكس.
