نصائح حول كيفية التعامل مع فقدان الشهية او الافراط بها

يشمل علاج اضطرابات الأكل أيضًا علاج المشاكل الصحية الأخرى التي تسببها اضطرابات الأكل ، والتي يمكن أن تكون خطيرة أو حتى مهددة للحياة إذا تركت دون علاج لفترة طويلة .. عندما لا تتحسن اضطرابات الأكل بالعلاج القياسي أو تسبب مشاكل صحية ، فقد تكون هناك حاجة للعلاج بالمستشفى أو أنواع أخرى من برامج الرعاية

إقرأ أيضاً: فوائد عديدة وفى غاية الأهمية للنعناع .. أهمها معالجه الجهاز التنفسى

نقطة البداية :

يمكنك البدء بالتحدث إلى طبيبك أو مستشار الصحة النفسية ،فقد تحتاج أيضًا إلى زيارة متخصصي الرعاية الصحية الآخرين المتخصصين في علاج اضطرابات الأكل .. وقد يشمل الأعضاء الآخرون في فريق العلاج ما يلى :

زيارة اختصاصى تغذية :

طبيب نفسي : يصف الأدوية ويديرها عند الحاجة إلى الدواء .. ويقدم بعض الأطباء النفسيين أيضًا استشارات نفسية

المتخصصون في الطب أو طب الأسنان : لعلاج المشاكل الصحية أو الأسنان الناتجة عن اضطرابات الأكل

الزوج / الزوجة أو الوالدان أو أفراد الأسرة : بالنسبة للشباب الذين ما زالوا يعيشون مع ابواهم ، يجب أن يشارك الآباء بنشاط في العلاج بالإضافة إلى مراقبة أوقات الوجبات

خطة العلاج :

تحدد أنت وفريق العلاج الخاص بك احتياجاتك وتضعان الأهداف والمبادئ التوجيهية و يتضمن ذلك خطة علاج اضطراب الأكل وتحديد أهداف العلاج .. كما يوضح أيضًا ما يجب فعله إذا كنت غير قادر على الالتزام بخطتك أو إذا كنت تعاني من مشاكل صحية متعلقة باضطراب الأكل

قد يقوم فريق العلاج أيضًا بما يلي :

علاج المضاعفات : يراقب فريق العلاج ويعالج المشاكل الصحية التي تسببها اضطرابات الأكل

تحديد الموارد : يمكن لفريق العلاج الخاص بك مساعدتك في اكتشاف الموارد في منطقتك والتي يمكن أن تساعدك في تحقيق أهدافك

اعمل على تحديد خيارات العلاج ميسورة التكلفة .. قد يكون العلاج في المستشفى أو أنواع أخرى من برامج رعاية المرضى الخارجيين لاضطرابات الأكل باهظ التكلفة ، وقد لا يغطي التأمين الصحي جميع تكاليف الرعاية ..

لذا تحدث إلى فريق العلاج الخاص بك حول الأمور المالية - ولا تتجنب العلاج بسبب التكاليف المحتملة

اهمية الإرشاد النفسى :

بشكل عام ، تعتبر الاستشارة النفسية أهم علاج لاضطرابات الأكل .. يشمل ذلك زيارات منتظمة لطبيب نفسي متخصص في العلاج النفسي أو مستشار آخر للصحة العقلية

يمكن أن تستمر الاستشارة النفسية من بضعة أشهر إلى سنوات .. ومن فوائده أنه يساعدك على :

تعتاد على عادات الأكل وتحقيق وزن صحي
استبدل العادات غير الصحية بالعادات الصحية
تعلم كيفية مراقبة عاداتك الغذائية وحالاتك المزاجية
تطوير مهارات حل المشكلات
اكتشف طرقًا صحية للتعامل مع التوتر
تحسين علاقاتك
حسن مزاجك
قد يشمل العلاج مزيجًا من أنواع مختلفة من الاستشارة ، مثل :

العلاج السلوكي المعرفي : تركز طريقة العلاج قصيرة المدى هذه على إدارة السلوكيات والأفكار والمشاعر المتعلقة باضطرابات الأكل .. بعد أن تعتاد على سلوكيات الأكل ، ستساعدك هذه الطريقة على تحديد وتغيير الأفكار المشوهة التي تؤدي إلى اضطرابات الأكل

العلاج المعتمد على الأسرة : من خلال العلاج القائم على الأسرة ، يتعلم أفراد الأسرة كيفية مساعدتك على استعادة أنماط الأكل والوصول إلى وزن صحي حتى يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك ..

وهذا النوع من العلاج يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للآباء والأمهات لتعلم كيفية مساعدة المراهق الذي يعاني من اضطرابات الأكل