أسباب ألم المفاصل والعظام والخشونة و طرق علاجها
فبعضها يعاني من الحساسية تجاه بعض الأدوية التي تسبب آلام المفاصل وتأتي على شكل أعراض. مثل تهيج الجهاز الهضمي
آلام المفاصل ناتجة عن التهاب المفاصل ، وهو ألم شديد يزعج المصابين به وكبار السن ومن يعملون بجد يجعلهم غير قادرين على المشي وأداء المهام اليومية ، وفي هذا المقال سنتعرف أكثر على أسباب آلام المفاصل.
أهم أسباب الاصابه بألم المفاصل
تناول بعض الأدوية
هناك العديد من الأدوية التي يتم تناولها لعلاج مرض أو ألم معين ، لكننا لا نعلم آثارها السلبية على المفاصل أو الأعضاء الأخرى ، فبعضها يعاني من الحساسية تجاه بعض الأدوية التي تسبب آلام المفاصل وتأتي على شكل أعراض. مثل تهيج الجهاز الهضمي وطفح جلدي واحمرار في العينين.
عدوى النقرس
النقرس هو أحد الأسباب الرئيسية لآلام المفاصل. تظهر أعراض النقرس في الركبة أو الكاحل أو إصبع القدم الكبير ، ويصاب كل من الرجال والنساء بالنقرس ، خاصة بعد انقطاع الطمث.
حدوث الألم العضلي الليفي
يؤدي الانضغاط المستمر إلى الإصابة بالألم العضلي الليفي ، فيقوم الجهاز العصبي بإرسال إشارات الألم إلى جميع أجزاء الجسم ، ثم ينتشر الألم إلى جميع أجزاء الجسم ولا يقتصر الألم على المفاصل فقط.
سرطان العظام
يمكن أن يكون سرطان العظام أحد أسباب آلام المفاصل وعندما يظهر ورم خبيث بالقرب من المفصل يحدث ألم بالمفصل ويكون هذا الألم أكثر حدة في الليل منه أثناء النهار.
المفاصل الأكثر عرضة للخشونة في جسم الانسان
- الحوض
- الرقبة
- العمود الفقري
- الركبة
- الوركيين
و من أسباب لإصابة الركبة بالخشونة
- التهاب المفاصل
شيخوخة
زيادة الوزن
الجلوس في الوضعية الخاطئة لفترة طويلة
العمل في وظيفة شاقة تتطلب الوقوف لفترة طويلة.
ضعف في العضلات التي تدعم المفصل
تؤدي التشوهات الخلقية في العظام لاحقًا إلى التهاب المفاصل.
طرق علاج خشونة المفاصل
تجنب ثني الركبة لفترات طويلة من الزمن
يمنع الاحتكاك بالساقين ويوضع وسادة بين الرجلين عند النوم.
تجنب زيادة الوزن حتى لا تجهد الركبة.
ممارسه النشاط الرياضي
تجنب الجلوس بشكل غير صحيح
