دعاء النبي في الحر الشديد لا تتوقف عن ترديده

وهناك شيء أهم يجب القيام به في مثل هذا الوقت ، وهو تكرار نداء الحر الشديد الذي نقله الرسول "صلى الله عليه وسلم".

إقرأ أيضاً: نصائح لحمايه الأطفال من أضرار الحرارة المرتفعة في الصيف

تشهد مصر طقسًا شديد الحرارة منذ أيام ، لكن درجات الحرارة اليوم أعلى من الفترات السابقة. حيث أكدت هيئة الأرصاد ، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” ، تسجيل درجة حرارة تزيد عن 40 درجة في القاهرة ، ولهذا السبب تم تحذير الجميع من التعرض لأشعة الشمس وتناول السوائل ، وأثناء هذه النصائح مفيدة ، وهناك شيء أهم يجب القيام به في مثل هذا الوقت ، وهو تكرار نداء الحر الشديد الذي نقله الرسول "صلى الله عليه وسلم".

دعاء النبي في الحر الشديد

ومع اشتداد الحر ، كرر الرسول هذا الطلب بالضرورة: "اللهم نجني من حر الجحيم". وهذا ما جاء في حديث أبي هريرة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، حيث قال: (لما كان يوم حار ، وجّه الله تعالى سمعه وبصره إلى أهل السماوات وأهل الأرض ، ولما قال العبد: لا إله إلا الله ما أحر حر ذلك اليوم ، اللهم نجني من حر جهنم ، قال الله تعالى للجحيم: " احتمى احد عبيدي عني واشهد اني قد اؤيت له.

نصائح للحماية من ارتفاع الحرارة

ويجب على الجميع اتباع بعض النصائح حتى تنخفض درجة الحرارة مرة أخرى لحماية أنفسهم من الجفاف وارتفاع حرارة الجسم وهي:

لا تقم بعمل شاق.
تجنب ممارسة الرياضة اليوم أو القيام بها في الداخل.
اشرب الكثير من الماء ويجب أن يكون أكثر من 8 أكواب.
قم بتهوية المنزل جيدًا لتوليد الحرارة.
ارتدِ ملابس قطنية وفضفاضة.
ابتعد عن الألوان الداكنة.
اشرب العصائر الطبيعية الباردة.
تناول الخضار والفواكه.